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2019年11月1日 — 商品簡介:以簡單、易懂、正確、安全的方法,循序漸進引領我們進入禪坐的世界,體會身心自在。打坐時,腿盤好後,需將腰桿挺直,不要挺胸, ...
法鼓山 打坐墊在禪坐- PChome線上購物的討論與評價
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法鼓山 打坐墊在禪修新手Q&A - 法鼓山傳燈院的討論與評價
如果在禪修期間,身心真的放鬆了,慢慢地,不用打板提醒,自然而然就可以 ... 就是下盤要穩;打坐時,將重心放在臀部與坐墊之間,很多人不知如何拿捏 ...
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法鼓山 打坐墊在agama:研討_打坐用蒲團及墊子的選擇 - 台大獅子吼佛學專站的討論與評價
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法鼓山 打坐墊在法鼓文化禪修專用方墊+蒲團(不分售) | 露天拍賣的討論與評價
2017年12月19日 — 打坐時,腿盤好後,需將腰桿挺直,不要挺胸,後腦與脊椎、尾椎成一直線,下巴向內收,感覺像是用下頷抵著喉部。 禪坐時,將方墊置於蒲團下,除了可以 ...
法鼓山 打坐墊在[法鼓山禪修課程] 禪修指引 - 喵星人日誌的討論與評價
過程中如果雙手的形狀改變,不用在意。 眼睛放鬆,閉八分目,看前方約二分尺處,視而無視。 身體放鬆。小腹放鬆。涵胸,而不是挺胸。 觀察呼吸,不要控制 ...
法鼓山 打坐墊在法鼓山打坐墊的推薦與評價, 網紅們這樣回答的討論與評價
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